Алтайские БАДы: как выбрать и не нарваться на подделку
Как выбирать добавки по составу, фасовке и сведениям на упаковке.
Полезное
Арония (черноплодная рябина): польза и вред
Что изучали в плодах и экстрактах аронии, почему результаты испытаний расходятся и чего нельзя обещать по данным небольших исследований.
Артишок: зачем его добавляют в комплексы
Чем экстракт артишока отличается от растения, что изучали у людей и почему результаты исследований нельзя переносить на любой комплекс.
БАД или лекарство: в чём разница
Чем БАД отличается от лекарства по назначению и ограничениям применения.
Боярышник: польза и вред — что говорят исследования
Чем плоды боярышника отличаются от изученных экстрактов листьев и цветков, что показали испытания и какие вопросы задать врачу.
Алтайская здравница — добавки или спа?
Как различить продукт бренда «Алтайская здравница» и услуги одноимённой спа-сети.
Как мы выбираем компоненты: природа и наука
Состав «Тихого тона», пять компонентов в материалах бренда и полный перечень на этикетке: что можно узнать о формуле без лишних обещаний.
Как узнать «Тихий тон» перед покупкой
Как сверить состав, фасовку и условия применения «Тихого тона» перед покупкой.
Крапива: не только сорняк
Крапива двудомная в исследованиях: чем отличаются листья и другие части растения, что известно о составе и как читать сведения об экстрактах.
Куркума: что известно о куркумине
Куркума и куркумин: различия, ограничения исследований, значение формы и усвоения. Что проверить в составе добавки перед обсуждением с врачом.
Почему «Тихого тона» нет в аптеках и на маркетплейсах
Где купить «Тихий тон» бренда «Алтайская здравница», как отличить другой товар на маркетплейсе и какие сведения уточнить до заказа.
Пустырник: как действует и чем отличается от валерианы
Что известно о пустырнике, на чём основано его традиционное применение и почему его нельзя считать аналогом любой формы валерианы.
Сбор трав для сердца: можно ли собрать самому
Почему домашняя смесь не повторяет изученный экстракт: состав, части растений, ограничения исследований и вопросы врачу перед применением.
Травы Алтая: какие растения известны и что важно знать о сборе
Родиола, красный и маралий корень, чабрец и иван-чай: что подтверждают источники об Алтае и как отличать традицию от научных данных.
Травы для сердца и сосудов: что известно из исследований
Боярышник, пустырник и арония: что изучали у людей, почему важна форма экстракта и какие ограничения есть у научных выводов.